Opstellingen

"Hoe meer je kunt erkennen dat je op je ouders lijkt, hoe meer je er van los kunt komen. Hoe meer je je hiertegen verzet, hoe steviger je aan hen vastzit".

- Wibe Veenbaas

Opstellingen

Herken jij dat patronen uit je gezin van herkomst nog steeds actief zijn in jouw leven? 

Een familieopstelling geeft je nieuwe inzichten:
✅ Je doorziet de dynamiek waarin je vastloopt, maar je ontdekt ook wat het je heeft opgeleverd. 

✅ Je ontdekt hoe jouw verleden en jouw omgeving bijgedragen aan wie je nu bent.

✅ Het helpt jou om onbewuste patronen te herkennen en te begrijpen. Dit kan leiden tot op een andere manier omgaan met situaties en uitdagingen.

✅ Je ervaart een gevoel van vrijheid en krijgt een beter begrip over  jezelf en je relaties. 

✅ Je krijgt een ander, wellicht nieuw,  perspectief op jouw thema's. 

Setting van een familieopstelling

Referenties

Joop begeleid vanuit een hele vriendelijke en mannelijke energie waardoor het heel veilig voelt om je kwetsbaar op te stellen. 

Hugo / 41 jaar 

Vanuit een veilige en vriendelijke setting heb ik mijn familieopstelling bij Joop als heel prettig en diep helend ervaren.

Anne / 34 jaar

Met nieuwsgierigheid en lichte vooroordelen ging ik een opstelling aan. Wat een waardenvolle inzichten waarbij het nog steeds voelt alsof ik 20 kilo lichter door het leven ga. 

Ferry / 29 jaar

Veelgestelde Vragen

Wat is een familieopstelling?

Een familieopstelling is een methode die helpt om onbewuste patronen en dynamieken binnen een familiesysteem zichtbaar te maken. Het biedt inzicht in hoe familiegeschiedenis invloed heeft op je huidige leven en helpt bij het doorbreken van negatieve patronen.

Hoe werkt een familieopstelling?

Tijdens een familieopstelling worden representanten gekozen om familieleden of elementen te vertegenwoordigen. Deze representanten worden in de ruimte geplaatst op een manier die de onderlinge relaties en dynamieken binnen het familiesysteem weerspiegelt. Met de ervaren hulp van de begeleider worden onderliggende patronen zichtbaar gemaakt en kunnen nieuwe, gezondere dynamieken worden verkend.

Wanneer gebruik je een familieopstelling?

Een familieopstelling kan worden gebruikt voor veel thema's waar je mee te maken kan krijgen, zoals:
• Relatieproblemen
• Opvoedingskwesties
• Ziekte
• Ongewenst gedrag
• Onverklaarbare gevoelens of gedachten
• Verslaving
• Conflicten
• Depressie
• Burn-out
• Onvermogen om stappen te zetten naar een andere baan
• Onvermogen om innerlijke rust te vinden

Moet mijn familie aanwezig zijn bij een opstelling?

Nee, je kunt alleen komen en je vraag onderzoeken met een familieopstelling. Het gaat over jouw innerlijke houding ten opzichte van jouw familieleden, en vanuit jouw vraag verkennen we je perspectief op de onderlinge dynamiek. De representanten staan in voor je familieleden, waardoor je nieuwe inzichten krijgt zonder dat je familie fysiek aanwezig hoeft te zijn.

Hoe vaak moet ik een familieopstelling doen?

Dit verschilt per persoon. Het wordt aanbevolen om minstens een maand te wachten tussen opstellingen om de effecten volledig te integreren. Deelname aan workshops als observant of representant kan ook waardevol zijn en bijdragen aan je eigen proces.

Wat gebeurt er als ik niet veel weet over mijn familie?

Het is niet noodzakelijk om veel over je familie te weten. Alle benodigde informatie komt naar voren tijdens de opstelling door de representanten, die verbinding maken met het 'wetende veld' van je familiesysteem.

Kan ik een familieopstelling doen voor iemand anders?

Nee, een familieopstelling werkt het beste binnen je eigen veld. Het is belangrijk dat de persoon voor wie de opstelling is bedoeld, zelf aanwezig is.

Wat is het verschil tussen een groepsopstelling en een individuele sessie?

In een groepsopstelling werken meerdere mensen samen en kunnen representanten uit de groep worden gekozen. In een individuele sessie werk je één-op-één met een begeleider, waarbij objecten of poppetjes als representanten kunnen worden gebruikt. Beide vormen hebben hun eigen voordelen en kunnen afhankelijk van je comfort en behoeften worden gekozen.

Wat moet ik doen na mijn eigen opstelling?

Na een opstelling is het belangrijk om de tijd te nemen om de inzichten en veranderingen te integreren. Dit kan variëren per persoon, maar het is raadzaam om de tijd te nemen en voldoende rust om de effecten volledig te laten doorwerken.